今天，记一下
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历史记录
空白表示当天未记录。点修改可更正该日数值。
设置
导出与备份
导出包含全部历史文字记录；完整备份还包含以前的餐照。请保存在可信的位置。
备份不含登录密钥。恢复需先校验，再恢复到新目录。
旧腰围记录 · 单独保留
这些记录量的是最低肋骨与髂骨之间的中点，与肚脐水平的肚围位置不同，未合并进肚围曲线。
关于记录
日期按 Asia/Shanghai。体重和肚围独立保存，同日同项再次保存为更正；留空不会删除已有数值。以前的饮食、消耗及目标记录仍保留在导出和备份中。